Despertarse Temprano, Dormir Temprano y Vivir Mejor que Ayer

He estado buscando maneras de optimizar el uso de mi tiempo y aparte de las que ya mencioné en la sección de optimizar el tiempo, aquí voy a escribir sobre la estrategia que considero más importante, la llamo: Despertarse temprano, dormirse temprano y vivir mejor que ayer.

La idea es muy simple y la puedo describir en tan sólo un párrafo. Basta con que busques la manera de despertarte lo más temprano posible, dormirte lo más tarde que puedas sin tener sueño ni estar cansado y mantener un horario (esto lo voy a explicar más abajo). La tercera parte es la más importante y tiene mucho que ver con tu estado mental y tus objetivos. Para que esta estrategia tenga significado debes de tener una meta por la cual te quieras despertar temprano y vivir mejor que ayer.

Hice mi mayor esfuerzo por resumir la estrategia en el párrafo de arriba, y ahora haré mi mayor esfuerzo para darte la motivación necesaria para que la realices con éxito. Cada vez que yo me despierto tengo como objetivo el levantarme para trabajar. Deseo tanto el seguir siendo exitoso y alcanzar mis sueños que mi motivación más grande para despertarme es prender mi computadora, revisar mis ganancias y escribir. Lo hago con tal devoción que al llegar las 10 de la mañana he visto con satisfacción como crece lo que he construido en estos últimos años.

Lo que tienes que encontrar es un objetivo por el cual creas que levantarte temprano tiene un gran significado. Debes de querer algo de preferencia a largo plazo y trabajar desde muy temprano para alcanzarlo. Esto puede ser investigar sobre maneras de invertir mejor en tu negocio, bajar de peso, ganar más dinero, auto educarte, etc...

Mi estrategia para levantarme temprano es la siguiente. Simplemente programo mi alarma para que suene a una hora determinada (en mi caso a las 7 AM) y realizo mis actividades normales del día. Al caer la noche me doy cuenta que para las 11-12 estoy muy cansado y descanso como nunca antes. Mi alarma suena a las siete y repito el proceso. El punto clave está en nunca estar cansado - o sea, dormir cuando sientas sueño sin tomar siestas en la tarde y respetar la hora de despertarte.

Soy una persona joven y me gusta divertirme por lo que en ocasiones (sobre todo en fines de semana) no obedezco esto. Me he dado cuenta que es bueno tener al menos un día a la semana para descansar más de lo normal y relajarte. Así mismo mi filosofía es la de no tener reglas estrictas sino tener la posibilidad de adaptarme y cambiar dependiendo de la situación. Estos últimos meses he intentado dormir menos y trabajar más aunque cuando alcance mis metas financieras puedo cambiar mi horario.

Lo que es cierto es que esta estrategia es la mejor para optimizar tu tiempo. La tercera parte - vivir mejor que ayer - es la más importante de la estrategia. Siempre piensa al momento de despertarte que HOY es un mejor día que ayer para trabajar, divertirte, amar. Intenta siempre que HOY sea mejor que ayer en todos los ámbitos posibles.